唯美度|体质虚寒怕冷？经常香薰药浴，再也不怕冷了！

很多人冬天怕冷，吃东西胃不舒服，总感觉不消化还腹胀，也容易反胃。手脚冰凉肚子也比较凉，睡觉盖了厚被子还是冷，睡眠不好，也容易醒。冬天冷，怕冷也是自然的事情。只是虚寒体质的人，会比其他人更难熬。

来看看虚寒体质的特点，你中了几条？

01.四肢不温，畏寒怕冷

阳气就好像大自然中的太阳，阳气不足的人，就仿佛阳光不足，身体内环境处于一种「寒冷」的状态，心理上也容易比较内向，不善于表达，更喜欢「宅」。

02.完谷不化

身体比较寒的人，没有能力把食物进行很好的「转化」，没有深度的加工，吸收，筛选食物的能力，这样好的东西吸收不了，直接排泄出去了。不好的东西排不出去，留在身体里，肚子越来越大。

03.精神不振

中医上讲「动则生阳」，动起来会有阳气产生。反过来说，阳气不足的人，往往也懒得动，就像冬天水会冻结成冰，阳气不足的人就好像水受了寒气一样，一部分慢慢结冰，流动会变慢。阳气足的人，不睡的时候精神，睡着了睡得安稳。阳气不足的人，醒着的时候容易没精神，睡着了却容易醒。

04.湿气重

身体的湿气犹如大自然中的雨水，如果阳光不足，雨水无法蒸腾，地上就湿漉漉的，有很多水潭。人也是一样，阳气不足的人，往往腹部松软肥满，湿气重，肚子冰冰的。

如果你是虚寒体质，可以经常泡浴，这样更有助于收敛阳气，促进睡眠，泡出美丽、泡出健康，真正做到“浴身浴心”内外兼修，好气色从内而外散发迷人魅力。

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