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奶叔分享母乳喂养的重要性和实现方法

来源: 盟享加 发布时间:2022-08-02

概要:在婴儿生命最初的6个月,实现高质量纯母乳喂养很重要!奶叔呼吁:全力支持母乳喂养,关爱哺乳期妈妈更重要!

第31个世界母乳喂养周期间,奶叔健康再次与中婴网&上海母婴健康专委会&奥理公益基金会携手,一起加入“世界母乳喂养周”公益倡导活动,严格遵守世界卫生组织规范,呵护宝宝无忧成长。

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奶叔特此倡导:

  全力支持母乳喂养,关爱哺乳期妈妈,保障妈妈们饮食营养均衡、充足、多样化!


一、母乳喂养给宝宝的营养无法取代

1、母乳中丰富的脂肪种类,不仅给提供宝宝高能量营养素,还可促进婴儿大脑和视网膜的发育成熟,调控免疫系统发育,更有预防成年心血管疾病的作用。

2、母乳中富含人乳独特的“低聚糖”,人乳中所含的只作用于肠道的低聚糖种类就高达150多种。

3、母乳中含有宝宝头6个月茁壮成长所需的所有营养,即使在6个月添加辅食之后,母乳仍然是宝宝饮食中重要而健康的组成部分。

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二、母乳喂养的实现,

需要什么样的环境支持?

母乳的质量与妈妈饮食、遗传因素和心理状况有关。妈妈做到均衡营养、心情愉快,就可以放轻松母乳喂养自己的宝宝,给他好的营养。

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三、母乳可以喂多久?

可以比宝妈想象中更久!

世界卫生组织和国家卫健委建议:

在婴儿生命最初的6个月应进行纯母乳喂养;

在6月龄时添加有足够营养和安全的补充(固体)食品,

并继续母乳喂养至两岁或两岁以上。

中国营养学会:

最少坚持完全纯母乳喂养6个月,

从6个月龄开始添加辅食的同时,

应继续给予母乳喂养,最好能到2岁。

原中国卫生部:

婴儿6月龄内应纯母乳喂养,

从6月龄起,

在合理添加其它食物的基础上,

继续母乳喂养至2岁。

美国儿科学会 (AAP):

建议纯母乳喂养6个月,

然后再引入固体食物的同时继续母乳喂养至1岁,

如果妈妈和婴儿都期望的话,

建议母乳喂养至更久。


(文章出处:中国婴童网)

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